REPRISE!!!

Ca y est !
on y retourne. reprise des entrainements le 18 janvier!
(et pis après on mange!!)

Tous les joueurs , de le une, de la deux, les blessés, les handicapés, les habituels indisponibles , les touristes et autres globtrotters sont attendu aux cherpines avec les baskets et une bonne dose de motivation pour la difficile deuxieme phase qui nous attends!!

a bientot pour les retrouvailles..

C'est bien Arno je te sens motivé pour la reprise!!!!!

j' va m'envoyer , promis chef!

C'est bien ne pense qu'a sa t'envoyer et tu veras si tu t'envoye assez peut-être que tu gagnera ta liberté.

Sa me rappelle un film tien!!!

S'envoyer, c'est bien Nono mais rappeles toi, que l'important est d'etre pret a mourrir (je vous prepare au discours de Gianni pour le reste de la saison )

LA DEFENSE – Serge BETSEN
Extrait article Midi Olympique
Quelles qualités particulières la défense implique-t-elle?

Serge Betsen_ Défendre induit avant tout des valeurs morales, de solidarité, d'abnégation
collective. Et lorsque l'on a la volonté d'assumer ce rôle-là, on peut ensuite penser à améliorer sa
technique propre. Travailler le placement de son bassin, l'assise de ses appuis... Mais aussi sa
lecture du jeu. Ne pas réaliser de courses inutiles, choisir le juste type de plaquage dans la
situation adéquate, analyser le déplacement des joueurs attaquants afin de proposer le type de
montée le plus efficace.

Justement, sur le terrain, comment le défenseur parvient-il à effectuer le bon choix ?


S. B. _ En premier lieu, c'est sa propre ligne de défense qu'il faut analyser. Compter ses
partenaires, puis dénombrer les adversaires, afin de juger de la situation de sur ou de sous-
nombre. C'est ce paramètre qui fait décider au joueur du type de montée à effectuer.

Et quelles sont les différentes solutions à adopter dans ces deux situations ?


S. B. _ En cas de sous-nombre défensif, l'impératif est de permettre à son soutien intérieur
d'arriver et de réduire le décalage des attaquants à néant. Pour cela, il ne faut pas monter sur
des rails mais temporiser. Orienter ses épaules à 45°, afin d'aller chercher la ligne d'attaque de
l'intérieur vers l'extérieur et les pousser en direction de la touche. Cette orientation des épaules,
permet de garder une posture équilibrée quelle que soit la course de l'attaquant. Si le défenseur
se présente face à son adversaire, celui-ci aura beau jeu de l'éliminer. La situation est plus
simple en cas de surnombre défensif. Dans ce cas, il faut simplement chercher à agresser
l'adversaire par une montée très rapide, qui a pour but de franchir la ligne d'avantage avant les
attaquants.

Quelles sont les clés d'une montée « agressive»réussie ?


S. B. _Monter rapidement ne signifie pas se jeter aveuglément à l'abordage. Il faut, certes, émettre une forte pression au niveau de la course. C'est-à-dire accélérer au départ, afin, comme je l'ai dit, de gagner le plus rapidement possible la ligne d'avantage. Mais lorsque cela est fait, il faut ralentir. Cette décélération doit permettre d'analyser les mouvements de attaquants, dans le
moment de doute que peut instaurer le porteur du ballon. Enfin, lorsque la situation est jaugée,
on peut intervenir.
Et cette intervention, c'est le plaquage proprement dit


S. B. _Il est évident que l'on aimera toujours pouvoir garder ses appuis solides, afin de distribuer
un plaquage le plus « destructeur possible, c'est-à-dire parvenir à faire tomber le porteur du
ballon avant de passer soi-même au sol. En ce qui me concerne, je suis plus un défenseur qu'un
plaqueur. Mon rôle de troisième ligne aile, qui me pousse souvent à « chasser », neme permet
pas de réaliser des tampons spectaculaires. Mais même en situation de chasse ou de plaquage
arrêté, on peut parvenir à réaliser de très belles choses.

C'est magnifique......je ne me permettrai que 2 petites remarques :
1) ce mec est definitivement fait d'un autre metal que moi. Il prend dans la gueule des types gros comme 10 fois Mossiere et il a le temps de compter le nombre de ses partenaires, de reflechir a l'orientation a 45 de ses epaules et si il va falloir plaquer au jambes, au bassin ou au torse.
Moi j'suis deja content quand j'arrive a eviter qu'il fasse plus de 10m

2) j'suis un peu decu car il n'utilise jamais les mots "s'envoyer", "pret a mourir", "donne sa vie pour acquerir sa liberte" etc....Alors bon commet ca s'imbrique avec le discours de p'tit roti...
J'suis perdu moi maintenant !!!!

C'est ca les pros, on dirait pas mais y a un cerveau qui analyse a tout va derriere ce faciès lardé de balafres..
Je suis en train de chercher l'analyse de Chabal sur la technique de percussion.. mais je trouve pas..

Pour Chabal il faudrai regarder sous "cheveux dans le vent".

Salut les enfants ca farte??

A mon avis pour ce qui est de l'analayse de Monsieur Chabal, il fait peut etre pas tant dans le tactico technique.....Lui il illustre, il desosse, il deglingue, betsen c'est une guenille acoté franchement.....Il donnerait plus dans le style ourson qui descend de sa montagne....

Vivement le revoir avec les bleus le petit Chabal en esperant qu'il fasse une meilleure prestation que par le passé.....

A toute les d'jeuns

Putain, imagine que tu trouves une interview de Chabal ou il t'explique que 500 milliemes de secondes avant l'impact il faut incliner le buste a 88.6 degres alors que dans le meme temps l'axe tibia-peronne se retrouve paralelle au haut du corps tout en faisant un angle droit avec le femur qui lui effectue une rotation translatoire vers le haut.

Tout ceci bien sur sans oublier de positionner le ballon a l'oppose du point d'impact, juste en dessous du muscle pectoral et de preparer le raffut en ouvrant la main et respectant un ecart constant entre chaque doit...

Alors la, c'est bien simple, je range les crampons dans la housse, je mets les maillots sous verre, je m'ouvre une biere et je ne pratique plus le rugby qu'a la tele

Eh merdeuuuu je suis encore chaussure bordellllll

T'as que ce que tu mérites saligauds!
tu as bien pris note du rdv dimanche pour l'apero?

Ouai ouai no problemo...Putain mais tu reponds plus vite que ton ombre ma parole, c'est surement pour ca que tu es maillot....Enfin le moulin a paroles (et a mots) de Vincent a quand meme encore une petite longueur d'avance.....

Aller a dimanche Nono l'asticot

Le moulin il t'enchose.....et fait gaffe de pas te faire emplafonner par un de ces grands bras lors d'un moulinage intempestif au retour sur les terrains la semaine prochaine

Allez, j'rigole, j't'adore mon p'tit poulet Villarbonnien, a dimanche

Petite question que pense Betsen quand il va plaquer?

1. Tout ce qu'il a dit dans son interview de merde ou il ne dit pas la verité.
2. Ou je vais aller crever le gars d'enface pour qu'il se rappelle de moi tout la vie.

Réponse SVP.

- Reponse 2 pour Gianni's sondage....

- No problemo mon Vincent je tenterai de faire gaffe a tes bras pieuvresques.....

- J'aimerai bien passer autre chose que chaussure un jour....

Bonjour,
J'espère que vous avez bien noté le rdv de jeudi, il serait bien d'attaquer au mieux car beaucoup d'équipes veulent notre tête.
La préparation est très importante et pour une fois nous avons deux mois devant nous, alors aucune excuse....
Je vous souhaite un bon début de semaine et au plaisir de vous voir.
David